[성토피아]

도구를 활용한 명기훈련 비법!
- 은방울 케겔운동 가이드(3)-


 

 

 

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#명기 #케겔운동 #은방울

 

도구를 활용한 명기훈련 비법! [은방울 케겔운동 가이드(3)]

 

도구(은방울, 트윈 은방울)를 활용하여 빠르고 안전하게 건강을 회복하고
나아가서 명기로도 발전할 수 있는 수련방법을
이여명 박사가 자세하게 설명해줍니다.

 

 

 


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