생명의 근원인 배꼽으로 의식을 집중한다.
배꼽명상
배꼽은 최초로 만들어지는 세포로서,
몸과 정신, 영혼이 시작된 생명의 중심이자 근원이다.
배꼽명상은 모든 의식과 감정을
생명의 근원인 배꼽으로 내려
본성을 회복하고 몸과 마음, 영혼을 하나로 통합하는 명상이다.
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