어디서도 배울 수 없는~ 더욱 강해지는 역호흡 케겔훈련법 [러브테크닉 88편]
오늘은 누구나 쉽게 따라할 수 있는 운동이지만 효과는 아주 큰 운동이며 보통은 정확히 하는 법을 모르는 경우가 많은 케겔운동에 대하여 말씀드립니다.
#케겔운동 #호흡법 #괄약근운동
4브레인 생활수행 02-765-3270
4브레인 행복대학 밴드: https://band.us/band/60788761
카카오플러스 친구: http://pf.kakao.com/_xmlxfxmxl
'유튜브 > ★성토피아' 카테고리의 다른 글
76세 나, 72세 아내, 황혼 사랑이 넘 뜨거운 반전 사연은? [러브테크닉 89편] (0) | 2024.01.12 |
---|---|
방중술은 귀하고 소중한 공부와 양생법 [수련담리뷰 22화] (0) | 2024.01.12 |
남자의 *액을 먹으면 이로운 점은? [물어보성(性) 29화] (0) | 2024.01.04 |
그녀를 신셰계로 안내하는 깊은 접궁 자세와 요령 [러브테크닉 87편] (0) | 2023.12.29 |
성수련으로 일상의 평정심을 얻다 (섹스리스에서 환희심까지(5)) [수련담리뷰 21화] (1) | 2023.12.29 |