“깨어나는 몸신수련 2개월 프로젝트 (이하 몸신)”는 그야말로 명불허전입니다. 당뇨, 고혈압, 파킨슨병 등 수많은 만성질환이 좋아진 사례도 많고, 몸이 가뿐해졌다, 뱃살이 확실히 줄었다 등의 체험담도 꾸준히 이어집니다.
여러 번 반복해서 듣는 경우도 많고, 이번 수업에도 다음 기수를 예약한 수련생이 많습니다.
이처럼 수련생들의 반응도 폭발적입니다.
“몸신 2회 수련으로 더욱 건강을 쟁취하게 됐다. 파킨슨병이 좋아져 이제 뜀박질도 할 수 있다는 것이 너무나 기쁘다”, “조금씩 알아가는 재미가 새록새록하다, 앞으로 은방울 수련도 계속하고 몸신도 몇 회 더 참석해서 운동법과 호흡 등을 완전히 몸에 익히려 한다”, “운동법과 기구 등이 다른 곳에서는 접하지 못했던 독특한 아이템이다. 실제 효과도 많이 보고 있다”, “몸신 수련이 국민 건강법이 되길 바란다” 등의 체험담이 이어졌습니다.
누구나, 언제나, 반드시 하는 것중에 하나가 걷는 것입니다. 올바른 걸음만으로도 우리들의 몸을 건강하게 더 나아가 힘이 솟고 신나는 생활을 할 수 있도록 만들어준다면 너무나 좋은 일이 아닐 수 없습니다. 바로 이런 걸음법이 '댄스워킹'입니다. 오랜 시간 '댄스워킹'을 연구하고 개발하여 보급에 힘쓰고 있는 타오월드 이여명 박사의 '댄스워킹' 직강입니다. 모든 에피소드를 다 보시고 걷는 것 만으로도 건강과 행복을 찾아보세요.
