4브레인 생활수행

반갑습니다. 타오월드협회 이여명 회장입니다.

한 달에 한 번씩 4브레인에 대해 특별한 주제로 공개특강을 합니다. 질병 별로 해결방법 특강을 열기도 하고 매달마다 다양한 공개강좌가 있으니 관심 가져주시기 바랍니다.

오늘은 여성들의 감기라 할 수 있는 질염에 대해 자세히 알려드리겠습니다. 오늘 배운 것을 잘 따라하시면 쉽게 재발하는 질염을 근본적으로 퇴치할 수 있습니다.

타오월드는 뭐 하는 곳인지 알고 오셨나요? 4브레인 생활수행이라고 해서 인간을 네 가지 요소로 파악하고 네 가지 요소를 충족하는 공부를 하는 단체입니다

성적인 욕구, 신체적인 욕구, 감정적인 욕구, 정신적인 욕구. 이 네 가지 안에 인간의 모든 요소들이 다 포함되어 있습니다. 적절한 자극을 통해서 각 뇌의 양식을 공급하고, 적절한 순환으로 잘 통해서 건강을 회복하고, 정신적으로는 자유인이 되는 목표를 추구합니다.

그럼 본격적으로 오늘 주제에 대해 말씀드리겠습니다.

여성의 감기라 할 정도로 질염이 상당히 흔합니다. 공식적으로 한 75% 정도가 질염을 경험합니다. 치료를 해도 계속 재발이 잦다는 게 특징입니다. 자궁이라든가 여성 생식기 쪽이 면역력이 가장 많이 작용하는 곳이죠.

생식기 쪽에 문제가 생겼다는 것은 여성 건강 전반에 약화가 일어났다는 신호일 수 있습니다. 때문에 주의를 기울여야 할 증상입니다. 질염 증상이 자주 일어나면 성생활을 기피하게 되죠.

조금 전에도 4가지 욕구 중에서 성욕구가 가장 근본적인 욕구이고 중요한 문제이기 때문에 성생활에 여러 문제가 일어날 수 있다고 했습니다. 질염이 심해지면 골반염이나 난소 쪽으로 염증 문제를 일으키고 불임으로도 이어질 수 있기에 관심을 가져야 하겠습니다.

분비물 이상, 누런 색 혹은 피까지 묻어나올 수 있습니다. 냄새도 나고요. 평소에 안 나던 심한 냄새, 생선 썩는 냄새 식으로 표현합니다. 그리고 가려움이 심해집니다. 성교할 때 통증이 더 심해집니다.

종류는 세균과 상관없이 접촉에 의해서 생기는 위축성 질염입니다. 갱년기와 많이 연관돼있고

건강이 나빠지면 질벽이 얇아집니다. 질액도 부족해지고요. 그러다보니 특히 성관계 후에 약화된 질벽이 자극되서 질염으로 이어지는 경우가 많습니다.

부드럽게 삽입하는 방식으로 성생활 해야 합니다. 오랫동안 성생활이 단절돼도 기혈순환이 잘 안 되기 때문에 질벽이 쳐지고 얇아질 수 있습니다.

세균성 질염에는 크게 두 가지로 나누어 이해하시면 됩니다.

흔히 있는 세균 때문에 생기는 질염이 있습니다. 상재균이죠. 파트너와 같이 치료할 필요가 없고 혼자만 치료해도 되는 경우입니다. 가드네넬라, 유레아플라즈마, 파붐, 칸디다, 대장균, 황색포도상구균 등. 일반적으로 자기 몸에 많이 존재하고 있습니다.

질염이 없는 분들도 거의 50% 이상이 이러한 균을 가지고 있습니다. 논문을 보면 질염 증상이 있는 사람은 55.4%, 질염이 없는 사람도 53.2%가 유레아플라즈마나 파붐과 같은 균을 보유하고 있다는 것이 밝혀졌습니다.

이런 균이 크게 위험하진 않습니다. 하지만 숫자가 많아지면 질염으로 나타나기도 합니다. 보통 존재 시엔 어느 정도 방어가 돼서 증상이 거의 없습니다. 하지만 일반적인 세균들도 많아지면 질염 증상으로 발전할 수 있습니다.

그다음, 성병을 통해 옮기는 균이 있습니다. 트리코모나스, 임질균, 클라미디아, 마이크로플라즈마, 제니탈륨, 매독 등이 성병 균이죠. 이런 균도 질에 염증 증상을 일으키는 대표적인 종류입니다.

만약 이러한 세균이 발견된다면 파트너하고 같이 치료해야 완벽한 치료가 될 수 있습니다. 우리가 흔히 세균 때문에 질염이 생긴다고 이해하고 있습니다. 만약 세균 때문에 질염이 생긴다면 이러한 강의를 안 열겠죠.

타오월드에서는 은방울 여성 케겔 운동기구를 개발해서 보급하고 있는데요. 은이 항균, 살균력이 강합니다. 그래서 은방울을 착용해서 방광염이라든가 질염이 많이 개선되고 있습니다. 이따가 왜 그런지 전문적으로 더 소개해 드리겠습니다.

많은 사람들이 은방울을 착용해서 질염이나 고질적인 방광염이 개선된 사례가 상당히 많습니다. 중요한 것은, 질염이 왜 걸리는가? 세균이 왜 생기느냐? 이에 대해 근본적으로 이해해야 되겠죠.

세균이 원인이라고 하면 세균만 때려잡는 데만 집중하면 되겠죠. 주로 항생제를 통해 세균만 잡는 데만 집중할 것입니다. 그런데 약을 먹고 증상이 없어져도 쉽게 재발되는 경우가 상당히 많습니다. 그러면 세균보다 더 근본적인 원인이 있다는 것을 이해해야 됩니다.

문제는 세균이 생길 수 있는 환경입니다. 더 근본적인 문제죠.

“병균이 사람 몸에 뛰어 들어 병을 일으킨다는 관념을 이제는 내려놓을 때도 되었다.”

1900년대 초에 이렇게 얘기했습니다. 옛날에 얘기 했는데 아직까지도 못 내려놓고 있습니다. 그러나 많은 사람들이 병균이 없어지면 병이 없어질 것이라 쉽게 생각하고 있습니다.

근대 병리학의 창시자 루돌프 피르호는 이렇게 말했습니다.

“병원체는 자신들이 살아갈 서식지인 병든 조직을 찾고 있는 것뿐이다. 모기가 오염된 물을 찾는 것이지 모기가 오염된 물의 원인이 아닌 것처럼.”

모기가 물을 오염시키지 않습니다. 오염된 물이 되면 환경이 조성되면 모기가 알도 까고 번식을 하게 되죠. 근본적인 원인은 몸 자체에 환경이 깨졌다는 것이죠.

이를 쉽게 이해할 수 있는 경험을 얘기해보겠습니다. 제 경험담인데, 집이 2층인데도 불구하고 개미가 많이 들어왔었습니다. 처음엔 좀 잡았습니다. 그런데 계속 안 없어지고 또 들어와서 원인을 찾아봤더니 음식 부스러기가 많이 떨어져있으면 개미들이 음식을 찾아서 오는 것이었습니다.

음식 찌꺼기나 부스러기를 처리하지 않으면 죽여도 계속 들어옵니다. 이후 집안을 깨끗하게 자주 청소했더니 (먹을 게 없으니) 즉시 안 들어왔습니다. 환경을 청결히 하는 방식으로 해결한 것이죠.

이를 의학적으로 설명 드리자면 장이 면역체를 만드는 핵심 기관입니다. 70% 이상 장에서 면역체가 만들어집니다. 주로 B림프구를 장에서 많이 만들고 직접적으로 병원균을 잡아먹는 T림프구는 흉선에서 많이 만들어집니다.

장 내에 유해한 세균이 많이 생기면 장내 가스, 독소가 많이 생겨서 피를 오염시키고 몸의 환경을 나쁘게 만듭니다. 장이 독소나 가스로 가득 차니까 피가 더러워지는 것이죠. 피가 더러워지면 산소나 영양분이 제대로 공급도 안 되고 또 백혈구 등이 필요한 곳으로 잘 지원이 안 됩니다.

그런데 유익한 세균이 많으면 유익한 세균 자체가 장에서 상당히 긍정적인 역할을 많이 합니다. 병원균을 퇴치하는 역할도 하고 면역세포를 자극하는 역할도 합니다. 소화력 향상에도 기여하고 콜레스테롤이나 독성물질을 분해해서 없애는 역할도 합니다.

그래서 장 내에 세균총들이 파괴되면 면역력이 약해지고 덩달아 질 내도 면역력이 떨어지는 근본적이 원인이 되죠. 면역력이 약해져서 세균이 번성하는 환경이 조성되는 것입니다. 장내 유해한 세균이나 유익한 세균들이 질 쪽으로 이사도 하고요.

자기들이 이사하는 경우도 있고 자기도 모르게 뒷물이나 비데를 사용해서도 이사하는 경우가 종종 있습니다. 방광염이나 질염을 일으키는 세균 중에서 대장균이라든가 장 내에 서식균 때문에 병이 생긴 경우도 상당히 많습니다.

방광염 같은 경우는 80% 정도가 대장균에 의해 염증이 생기는 걸로 공부한 바 있습니다. 그만큼 유해한 세균들이 질 쪽에 문제를 일으킨다는 것이죠.

그 다음, 질 환경이 약산성이 유지 되는 게 상당히 중요합니다. 약산성을 파괴하는 여러 요소를 살펴봐야 합니다. 항생제 오남용이 대표적으로 질의 산성환경을 깨는 요인입니다. 왜냐하면 항생제가 좋은 균도 죽이거든요.

항생제를 많이 드시면 장과 질 내의 유산균들이 많이 파괴됩니다. 산성환경이 깨지고 면역력이 떨어지는 결과를 초래하죠.

질염이 생겼다 해서 쉽게 항생제를 복용하면 염증이 금방 없어지지만, 좋은 세균들도 같이 죽여서 조금 시간이 지나면 재발하기 쉽습니다.

그 다음, 깨끗이 씻는 것을 좋은 것으로 알고 있습니다만, 질 내까지 너무 씻으면 안 좋습니다. 청결관리를 심하게 하는 사람들은 질 안까지 빡빡 문지르듯이 세척하는 사람들도 있습니다. 그러면 오히려 잦은 세정으로 세균총들이 깨집니다. 세정할 때는 외음부만 살짝 씻는 정도로 하는 게 좋습니다.

그 다음엔 피임약! 피임약은 호르몬의 변화를 초래해서 질 내 환경을 깨는 요소가 됩니다. 피임약을 자주 복용하는 건 질 건강에 좋지 않습니다.

그 다음 혈액, 자궁경부액, 배란점액 등도 산성을 떨어트리는 요인이 됩니다. 여성들이 월경기간 동안 혈액이 많이 노출되잖아요. 그래서 감염에 상당히 취약한 시기가 월경기간입니다.

정액도 산성환경을 파괴하는 요소가 됩니다. 왜냐하면 정액이 알칼리성입니다. 그냥 들어가면 산성에 정자가 다 죽어버립니다. 전립선액을 더해 약알칼리가 돼서 질내 정자를 살아남게 만드는 것이죠. 자주 사정해버리면 산성환경이 파괴되는 경향이 있습니다.

우리 단체에서는 남자들의 비사정을 가르칩니다. 사정하지 않는 섹스를 가르치는데 이러한 비사정 성관계가 여성 건강에는 상당히 도움 된다고 봅니다. 산성환경이 파괴되면 면역도 떨어지고 유해한 세균이 쉽게 번성하는 환경이 됩니다.

은방울을 사용하는 분들을 보면 몸 상태가 안 좋을 때 은방울을 넣으면 변색이 상당히 심합니다, 시커매집니다. 그런데 산성환경이 잘 유지되는 사람들은 은방울 색이 안 변합니다. 은방울 색깔을 봐서 질 건강을 판단할 수 있습니다.

은이 녹슬 때 은을 닦는 세정제가 산성액입니다. 은을 반짝반짝하게 만드는 액체가 산성용액입니다. 그러니 산성환경이 잘 유지돼 있으면 은방울을 넣으면 변색이 안 됩니다. 건강한 사람들을 보면 은방울을 넣었다 빼면 오히려 반짝반짝 빛이 납니다. 예쁘다고 좋아합니다. 그런데 산성환경이 깨진 사람을 보면 (은방울을) 넣고 나면 전체 혹은 일부가 시커멓게 변색됩니다.

변색이 안 됐던 사람들도 컨디션이 나빠지거나 몸이 안 좋을 때 변색이 잘 된다고 말합니다. 처음에는 까맣다가 질 환경이 자꾸 개선되는 것이죠. 은방울을 통해 색이 안 변하는 과정을 겪는 분이 상당히 많습니다.

그 다음 호르몬 불균형이 여성 건강에 악영향을 끼칩니다. 갱년기에 의해 여성 호르몬이 부족해지거나 환경호르몬 등으로 에스트로겐이 더 번성하는 경우도 있습니다. 잘못된 에스트로겐이죠. 세제나 음식에 많은 환경호르몬이 노출돼 있죠.

여성 호르몬이 질벽을 튼튼하게 하고 애액을 많이 나오게 합니다. 여성 호르몬이 잘 나오면 여성성이 잘 발현됩니다. 그런데 호르몬이 부족해지면 질벽과 성근육이 약화됩니다. 애액도 부족해집니다. 질이 건조해집니다. 애액이 많으면 질이 윤활해지고 질을 보호하는 역할도 합니다. 유해한 세균들이 잘 달라붙질 못합니다.

건강한 질벽, 애액이 풍부한 질 환경 속에서는 유해한 세균들이 잘 달라붙질 못합니다. 질벽이 얇고 거칠면 세균이 잘 타고 올라가는데, 질이 건강하면 세균이 제대로 번성을 못합니다.

그리고 에스트로겐이 너무 많아지면 유해균이 증식되거나 혈당이 높아지며 인슐린 분비도 높아지는 등 여러 가지 건강문제를 초래합니다.

우리가 건강관리를 잘 하면 여성들의 난소 기능이 많이 쇠퇴하더라도 여성 호르몬이 많이 나옵니다. 부신에서 안드로겐 등 성호르몬이 많이 나옵니다. 여성들은 특히 지방에서도 여성 호르몬이 많이 나옵니다. 갱년기가 되더라도 건강관리가 잘 되면 장기 기능, 몸의 기능들이 호르몬이 세 배 이상 잘 나옵니다.

완경이 되었다고 해서 “여성 호르몬이 부족해”, "질건조는 당연한 것이야“ 이렇게 생각할 필요가 없습니다. 실제로 건강관리 잘 하는 여성들, 나이 들어서도 성관계를 즐겁게 하는 사람들을 보면 나이와 관계없이 질탄력이 유지되고 애액도 잘 나옵니다.

많은 사람들을 성교육하며 관찰해본 결과, 건강한 사람들은 나이에 상관없이 애액이 펑펑 쏟아져 나옵니다. 질도 젊은이 못지않게 꽉꽉 조입니다.