4브레인 생활수행

 2021년 04월 은방울 명기훈련 평일반 스케치와 교육후기

2021년 10기 깨어나는 몸신 2개월 프로젝트 스케치 및 교육후기

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본격적인 봄이 시작되는 3월에 시작하여 각종 봄꽃이 활짝 피는 4월까지 두 달 동안 진행된 몸신 수업이 종강했습니다. 두 달이라는 교육기간동안 교육생분들과 이여명회장님, 그리고 강사님들이 몸신을 통해 몸과 마음이 서로 소통되는 뜻깊은 시간이었습니다. 수업은 종강했지만 몸신 10기라는 인연은 영원할 것으로 생각됩니다. 모두 수고하셨습니다.

[체험담]

1.차00 (서울시 강남구 22세)
수련을 성심성의껏 지도해 주신 회장님, 강사님께 감사드립니다. 8주 수련이 한 주같이 지나간 것 같습니다. 행복한 수련이었습니다. 만족합니다. 많은 사람들이 본 과정을 이수했으면 합니다. 인연 닿는대로 안내해 보겠습니다. 독특한 양생비법을 창조하고 실천수련을 개발하고 관련도구를 세계 최초로 개발하신 이여명 회장님의 앞날에 무한한 축복이 있기를 기원드립니다.

2.박00 (경기도 성남시 48세)
4브레인 신청 후, 몸신은 4회 수강하였습니다. 좋은 강의를 내 것으로 만들기 위해서는 꾸준한 수련이 뒷받침되어야만 할 것 같습니다. 남은 강의 성실하게 참여하여 몸신으로 거듭나고 싶습니다.

3.김00 (서울시 종로구 47세)
좋은 교육이었습니다. 많은 도움이 되었습니다. 평소 자연치유와 관련된 건강법에 관심이 많았습니다. 그러다가 인터넷을 통해 타오월드 몸신을 알게 되었습니다. 제가 관심 있는 분야라 망설임없이 수강신청했습니다. 몸신교육을 받아보니 결과는 대만족입니다. 배운대로 꾸준히 한다면 내 몸관리에 최고인 것 같습니다.

4.김00 (서울시 서대문구 46세)
전체 수업을 다 듣지 못해 아쉽지만, 유익한 시간이었습니다. 꾸준히 하면 큰 효과가 있을 것 같습니다. 다만 반복적인 수련도구나 이론설명보다는 실전시간을 더 늘리면 좋을 것 같습니다.

5.한00 (경기도 양주시 72세)
타오월드 첫걸음을 시작으로 몸에 작은 변화를 느꼈습니다. 건강한 몸을 만들기 위해 자신과의 싸움, 노력을 하며 아직은 미흡하나 희망을 가져봅니다. 회장님, 직원 여러분 노고에 감사드립니다.

6.배00 (서울시 금천구 55세)
짧은 시간에 많은 것을 배우고, 다른 과정은 어떨지 궁금해졌습니다. 2개월 하면서 애초에 목표했던 건 이루지 못했지만, 꾸준히 하면서 체력도 좋아지고, 근력도 좋아지면서 앞으로도 좋아지리라는 기대와 희망을 가집니다. 무엇보다 여러가지 증상이 나타날 때, 병원/전문가를 찾지 않고 집에서 스스로 관리할 수 있는게 참 좋습니다. 여러가지로 감사합니다.

7.윤00 (서울시 은평구 62세)
2번째 몸신과정을 들었습니다. 2번째 들으니 더욱 건강에 대한 자신감을 갖게 되었고 확신이 들었습니다. 그래서 4브레인 과정을 신청하는 계기가 되었습니다. 건의사항으로 몸신과정을 상설화하여 매 주 해주셨으면 좋겠습니다.

8.한00 (경기도 안양시 68세)
맨 처음에는 아무 것도 모르고 따라하기 바빴지만, 몇 번 따라하다보니 이제는 조금 내 몸에 느낌이 오는 것 같습니다. 내 몸이 살아나니 기분이 상쾌해지고 몸이 살아나는 것 같습니다. 앞으로 열심히 노력해서 최고가 되도록하겠습니다.

9.유00 (경기도 고양시 56세)
8회 교육을 충실히 받았습니다. 집에서는 매일 배푸리를 열심히 했습니다. 전반적으로 몸이 가벼워지는 느낌을 받았습니다. 처음 세운 목표가 농담을 섞은 '새처럼 자유로워지기'였습니다. 목표를 10% 정도는 달성한 것 같습니다. 계속 수련을 하고 싶습니다. 집에서 수련할 수 있도록 동영상을 만들어주시면 좋겠습니다. 10분, 30분, 1시간 등 시간을 달리한 동영상을 만들어주시면 자기 사정에 맞게 동영상을 보면서 수련할 수 있겠습니다.

10.신00 (서울시 서초구 59세)
두번째 몸신 수업을 들으니 좀 더 잘 이해하게 되었습니다. 타오요가를 각자 집에서, 일상생활 속에서, 직장 휴식할 때 스마트폰으로 음악을 틀어 놓고 활용할 수 있도록 음원을 몇가지라도 제공해 주시면 어떨까합니다. 아니면, 곡명이라도 공개해 주시면 유튜브 검색하여 틀어놓고 수련을 할 수 있을 것 같습니다. 

2021년 04월 건강과 장수를 얻는~ 체질개선 자연섭생법

무료 특강 스케치와 교육후기

코로나19로 어려운 시기이지만, 어느 때보다 건강과 장수에 대한 관심이 높은 때이기도 합니다. 이에 발맞춰 타오월드 이여명 회장님께서는 건강과 장수를 얻는 체질개선 자연섭생법 무료 특강을 개강하였습니다. 이번 특강에 참석한 타오월드 회원들은 영양 균형을 회복하고 건강 체질로 거듭나는 자연섭생법과 즐거운 삶을 위한 쾌식(快食)법을 배운 소중한 시간이었습니다. 

[체험담]

1.박00 (서울시 동대문구 49세)
복부 팽만감으로 항상 고생하고 있습니다. 자연섭생과 체질개선 강의를 통해 소식과 공복지키기, 불과 물은 물로 찌꺼기 태우기 등 도움되는 정보들을 많이 알게 되었습니다. 좋은 강의 감사합니다.

2.유00 (서울시 성북구 63세)
인터넷을 보고 신청하였는데 좋은 정보알려주셔서 감사합니다. 소식과 공복지키기, 물먹는 방법 등 알게 되어 도움이 많이 될 듯 합니다. 제가 배운 좋은 정보를 주변 지인들에게도 나눌 생각입니다.

3.한00 (경기도 양주시 72세)
발효음식에 대해 삼성병원에서 안좋다는 기사가 나와 궁금했는데, 오늘 정리가 되어서 좋습니다. 회장님의 강의가 많은 도움이 되었습니다. 배운대로 실천하여 건강과 장수를 얻는 체질개선을 이루도록 노력해보겠습니다. 감사합니다.

4.현00 (경기도 부천시 49세)
유익한 강의 잘 들었습니다. 음식섭취를 좀 더 생각하면서 즐겁게 소식하겠습니다. 또한 천천히 섭취하는 것이 얼마나 중요한가를 배운 소중한 시간이었습니다. 종종 이런 유익한 건강강의를 해주셨으면 좋겠습니다.

5.박00 (서울시 강북구 45세)
참신한 교육 감사합니다. 물로 몸을 씻어내고 물로 몸을 내는 방법이 기억에 많이 남습니다. 강의를 들으면서 건강과 장사라는 것이 그냥 얻어지는 것이 아니고, 올바른 정보를 배우고나서 스스로 부단히 노력해야 함을 깨달은 시간이었습니다.

6.정00 (경기도 광주시 65세)
체질개선이 왜 중요하고 필요한지 확실히 알게 되었습니다. 자연섭생법을 통한 올바른 체질개선이야말로 건강과 장수를 얻는 가장 최선의 방법이 아닌가 싶습니다. 이여명 회장님의 말씀처럼 꾸준히 자연섭생법을 실천하여 건강한 장수를 얻겠습니다.

2021년 03월 기역도 단기특강 강한남성 훈련 스케치와 교육후기

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성생활의 소중함은 몸이 건강할 때는 잘 모릅니다. 우리 몸의 성적 능력이 떨어지고 부족해질 때 그때서야 성생활의 소중함을 느끼게 됩니다. 더 늦기 전에 타오월드 기역도 단기특강 교육을 받은 분들은 행운아입니다. 행운이 지속되려면 배운대로 열심히 수련하고 실천하십시오.

[체험담]

1.나00 (경기도 고양시 49세)
유튜브를 통한 교육을 받았는데, 직접 레슨을 받으니 수행방법에 부족함이 있었다는 것을 느낍니다. 이여명 회장님께 수업받기를 잘했다는 생각이 듭니다. 좋은 교육 해주셔서 감사합니다. 

2.이00 (전라남도 진도군 50세)
기역도는 오래 전에 구매했었습니다. 그러나 사두기만 하고 기역도수련을 안하다가 이번에 교육에 참여하여 운동방법 및 기역도 전반적인 것과 실습을 해보니 좋았습니다. 배운대로 열심히 해서 새로운 삶을 살아보겠습니다.

3.김00 (충청남도 당진시 52세)
조루와 발기부전이 심하여 고민하던 차에 유튜브를 보고 교육에 참여했습니다. 일단 이여명 회장님이라는 분께서 이론과 실습을 이해하기 좋게 가르쳐주니까 만족스러웠습니다. 이제 기역도를 열심히 해서 성건강을 되찾겠습니다.

4.황00 (서울시 동대문구 55세)
건강을 챙길 때 성건강은 빼먹고 챙기는 경우가 많았습니다. 왜냐하면 굳이 성건강은 챙기지 않아도 본능이라서 알아서 잘 되는 줄 알았습니다. 그런데 50넘어가면서 갱년기를 접하니 성건강이 얼마나 중요한지 알았습니다. 이번 기회를 통해 기역도교육의 소중함을 절실히 깨닫게 되었습니다.

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2021년 03월 기역도 주말반 강한남성 훈련 스케치와 교육후기

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주말의 소중한 시간을 내어 기역도 주말반에 참석한 타오월드 회원들은 이여명 회장님의 교육을 통해 강한남성이 되는 노하우를 모두 배웠습니다. 아직은 서툴지만 이제 각자 꾸준히 수련한다면 진정한 강한 남자로 거듭날 것입니다.

[체험담]

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1.임00 (경기도 의정부시 58세)
한약 등 약물에 의존없이 에너지충전하여 건강하게 성생활을 하고 싶어 찾아오게 되었습니다. 교육받은대로 열심히 실천해보고자 합니다. 많은 것을 배우게 되서 감사합니다.

2.손00 (강원도 원주시 75세)
발기부전과 조루로 인해 성생활이 거의 안되는 상태였습니다. 유튜브를 보고 기역도를 배우면 다시 활력을 되찾고 개선된 성생활을 하고 싶어 참가했습니다. 조금씩 다시 성감각이 살아남을 느끼기 시작했습니다. 열심히 하겠습니다.

3.윤00 (전라북도 완주군 62세)
일단 배운대로 수련을 해보겠습니다. 그런 후 지인들에게 소개하여 함께 지속적으로 기역도수련을 할 생각입니다. 처음에는 이렇게 좋은 걸 왜 이제 알았나 싶었습니다. 이제라도 기역도를 알게 되어서 다행이라는 생각이 듭니다.

4.가00 (충청남도 태안군 67세)
토요일, 일요일 양일간 수업이 진행되어 빠듯한 감도 있었으나, 이여명 회장님께서 알아듣기 쉽게 강의를 해주니까 주입이 잘 되었습니다. 주입이 잘 된 만큼 평상시 열심히 노력할 수 있을 것 같습니다. 자신감도 덩달아 생깁니다.  

2021년 03월 기역도 평일반 강한남성 훈련 스케치와 교육후기

봄기운이 느껴지는 3월, 타오월드 기역도 평일반에는 많은 남성회원들이 참석하여 성황을 이루었습니다. 봄에 솟아나는 새싹처럼 기역도 수련을 통해 몸과 마음이 모두 새로운 건강함으로 가득한 수업시간이었습니다.

[체험담]​

1.강00 (서울시 서초구 60세)
늦은 나이라고 생각이 들지만, 이제부터 제 2의 인생을 꽃피운다는 생각으로 기역도 수업을 듣게 되었습니다. 이여명회장님께서 친절하게 차근차근 이론을 설명하고 실습을 해주었습니다. 아직 완전히 이해가 안되지만 열심히 하겠습니다. 

2.양00 (서울시 은평구 38세)
내용은 유익하고 좋았습니다. 다만 이론부분이 다소 지루한 감이 있어 개선되면 좋을 것 같습니다. 지루와 발기부전 쪽으로도 상세한 교육이 있으면 좋겠습니다.

3.김00 (경기도 용인시 50세)
성에 대해 거의 문외한이었는데, 기역도 평일반 교육을 통해 많은 것을 깨닫고 알게 되었습니다. 더불어 발기력도 좋아졌습니다. 발기력이 좋아지니 자신감도 생기도 요즘 행복합니다. 감사합니다.

4.주00 (서울시 양천구 61세)
성에 대해 터부시 해왔던 제가 나이가 드니 오히려 성능력을 되찾고 싶은 욕구가 강해졌습니다. 그래서 찾게 된 타오월드에서 기역도 교육을 받으니 삶의 질이 높아 질 것 같습니다. 건강한 성이야말로 진정으로 인간 삶의 질에 큰 영향을 미치는 것 같습니다.

5.하00 (서울시 동대문구 42세)
생소한 교육이었지만, 반드시 배우고 싶었던터라 집중하여 수업을 들었습니다. 아직 서툴러서인지 큰 변화는 실감하지 못하고 있습니다. 그러나 반드시 좋아질 것이란 확신이 듭니다. 다른 교육도 차후 수강을 희망합니다.  

2021년 봄맞이 댄스워킹 맨발걷기모임 및 단합대회 후기

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2021년 4월 10일 토요일 오전 11시부터 서울시 성동구 성수동에 위치한 <서울숲>에서 <2021년 봄맞이 댄스워킹 맨발걷기모임 및 단합대회>를 개최하였습니다.

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이 날따라 날씨도 너무나 쾌청하여 싱그러운 봄을 느끼기에 부족함이 없었습니다. 코로나19 방역규칙을 지키며 진행된 이번 행사는 100세 타오클럽 회원들의 참여를 통해 회원들 간 친목을 도모하고, 맨발걷기의 건강함도 함께 나눈 뜻 깊은 시간이었습니다. 

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참석하셨던 모든 100세 타오클럽 회원분들께 진심으로 감사드리며, 앞으로도 유익한 행사를 통해 또 만나 뵙기를 바랍니다*^^*

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2021년 3월 기적의 복뇌 건강법 1일 특강

뱃속에 뇌가 있다면 믿어지나요?

소화, 흡수만 하는 줄 알았던 우리 몸의 오장육부가 `두뇌`와 같은 기능을 한다는 사실이 여러 연구를 통하여 속속 밝혀지고 있습니다.

명치부터 골반까지, 위와 소장, 대장 등을 포함하는 복부는 원초적인 생명력이 살아 숨 쉬는 곳이요, 자율적인 생명기능과 자가 치유기능의 발원지입니다. 생명의 블랙박스인 것입니다.

오늘은 뱃속 가득한 스트레스를 날려 보내는 시간 이었습니다.

하루의 일과를 뒤로하고 무거운 발걸음으로 오신 회원님들이 활기찬 몸과 마음으로 거듭나는 시간 이었습니다.

복뇌가 살아나면 몸과 마음이 웃게 됩니다. ^^

[ 체험담 ]

1.신00 ( 서울시 사당동 24세, 남 )

최근 소화가 잘 안 됐는데 교육을 받고 실습을 하니 몸이 많이 가벼워진 것 같네요. 오기를 잘했다고 생각합니다. 꾸준히 운동을 통해 관리를 해야겠다고 느꼈습니다.

2. 김00 ( 중구 신당동 79세, 남 )

요즘 몸이 무겁고 했었는데 오늘 수업에 참여해 보니 유용한 것을 많이 배우고 몸도 많이 가벼워졌네요. 나이가 들수록 건강관리에 더 신경 써서 해야겠다는 생각입니다. 앞으로도 이런 시간이 자주 있으면 좋겠습니다. 감사합니다.

3. 서00 ( 강북구 도봉로 65세, 여 )

처음은 식은땀이 나고 구토증에 심한 메스꺼움이 일어나 도저히 수업 참여가 어려워 도중하차 하려 했습니다. 선생님이 몸 상태가 안 좋아 즉시적으로 일어나는 호전반응이라며 도와주셔서 수업을 진행할 수 있었고, 속이 편안해지고 약간 잠이 오는 상태가 되었습니다. 수업이 끝나고는 혈색도 좋아지고 속도 너무 편해졌습니다. 감사합니다.

4. 최00 ( 수원시 권선구 57세, 남 )

실제 회장님을 뵙게 되어 좋은 시간이었습니다. 많은 도움이 되었습니다.

시간 되는대로 교육에 참석하겠습니다. 오늘 수업 중에서 소화력만 증진되어도 평생 큰 도움이 될 것 같습니다. 감사합니다.

5.신00 ( 과천시 별양로 58세, 남 )

오랫동안 위가 안 좋아 고생했는데 치료에 많은 도움이 될 것 같습니다. 오늘 수업에서 사용한 배푸리를 사가지고 가서 배운 대로 꾸준히 해볼 생각입니다. 속도 많이 편해지고 몸도 가벼워졌습니다. 감사합니다.

2021년 3월 명기와 요실금 완전정복 무료특강

명기와 요실금은 어떤 상관관계가 있을까요~

명기가 되면 요실금은 근처에도 오지 않고, 요실금이 없어지면 자연스레 명기가 됩니다.

요실금의 원인과 해결법, 명기가 되기 위한 방법들을 알아보는 소중한 시간들이었습니다.

여성들의 고민인 내용들을 공부하고, 운동하는 시간 내내 집중해주신 회원님들께 감사드립니다.

[ 체험담 ]

1. 추00 ( 경기도 수원시 30세, 여 )

운동 후 두통이 줄어든 것 같아요. 감사합니다.

항상 무기력했는데 온몸이 열이 돌고 또렷해지고 맑아진 느낌이네요. 2시간동안 좋은 정보 알려주셔서 감사드려요. 오늘 너무 잘 온 것 같습니다.

2. 박00 ( 경기도 양주시 56세, 여 )

수련하는 동안 무거웠던 몸이 풀어지는 것을 느꼈습니다. 또다시 참여하고 싶고 모든 교육에 참가하고 싶습니다. 계속 참가하다보면 몸신도 되고 명기도 될 거 같습니다.

기회가 된다면 모든 교육에 참여하여 몸신도 되고 명기도 되고 싶습니다.

3. 이00 ( 경기도 시흥시 65세, 여 )

이 여명 회장님의 설명이 섬세하게 설명해주셔서 이해가 빠를 수 있었습니다. 어디에서도 들어본 적 없는 유용한 내용들이었습니다. 도움이 많이 될 거 같습니다. 수고하셨습니다. 감사합니다.

4. 주00 ( 서울시 종로구 58세, 여 )

명기요실금. 자기노력을 해야만 좋은 결과를 얻는게 맞는 것 같습니다. 방법을 알려주신 원장선생님께 감사드립니다. 도움 되는 시간들이었습니다. 이런 시간들이 자주 있었으면 좋겠습니다. 철삼봉, 배푸리로 열심히 해보겠습니다.

5. 정00 ( 경기도 시흥시 48세, 여 )

짧은 시간이었지만 알차게 배운 것 같습니다. 차근차근 되새기며 집에서 해봐야겠습니다. 피곤이 사라지고 다시 기운이 생기는 시간이었습니다. 이 여명 원장님의 기를 받아서 즐겁게 하루를 마무리합니다.

6. 배00 ( 경기도 평택시 53세, 여 )

배 마사지 – 복뇌, 성뇌를 깨우는 운동법을 배푸리 철삼봉으로 간단히 배웠는데 무언가 꾸준히 하면 어떤 변화가 올 것 같습니다. 유익한 시간이었습니다.

중요한 정보들 주셔서 고맙습니다.

7. 전00 ( 강서구 방화동 63세, 여 )

교육을 통해서 몸에 익히고 습관화시켜야 될듯합니다. 집에서 잘 안하게 되다가 교육에 참여하고 나면 또 며칠 하게 되니까 자주 참여하여 습관화 시켜야 되겠습니다.

좋은 시간 마련해주셔서 감사합니다.

2021년 3월 은방울 명기훈련 스케치와 교육후기

 이 여명 회장님의 직강으로 진행되는 은방울 명기훈련은 더 건강하고 아름다운 삶을 위한 방법들을 배우는 시간들이었습니다.

건강수명의 연장으로 삶의 질에 대한 욕구도 늘어나고 있습니다. 평생 접해보지 못했던 비법들을 공부하고 일상에서 습관처럼 할 수 있게끔 배울 수 있었습니다.

어느새 당당해지는 나를 발견하는 시간들,

열심히 집중하고 공부한 만큼 달라진 자신을 발견하게 될 것입니다. 교육 후 진솔한 이야기 써주셔서 감사합니다.

[체험담]

1.박00 ( 서울시 62세, 여 )

새로운 세계를 접하게 되었습니다. 내 몸을 일깨워지도록 실천하여 느껴보고 싶습니다. 좋은 정보들 많이 알게 되었고 실습을 통해 좋은 것들도 배웠습니다.

관심을 가지고 타오월드 접하겠습니다. 감사합니다.

2.한00 ( 양주시 옥정동 72세, 여 )

4브레인 교육을 통해 일생동안 경험해보지 않은 교육들을 배우며 이런 교육을 미리 접하지 못한 아쉬움...... 열심히 해서 건강한 몸으로 바뀌도록 하려합니다.

먼 길을 오고 있지만 오는 수고가 전혀 힘들지 않고 얻어가는 것들이 너무 많습니다. 감사합니다.

3.박00 ( 구로구 천왕로 46세, 여 )

몸과 정신은 하나로 연결되어 있다는 것을 스스로 조금씩 알아가는 기대감이 설레임을 주는 수업이었습니다.

아직은 미약하나 일상으로 돌아가 흐트러지고 무뎌진 육체와 정신을 수업에 참여하며 다시금 나약해진 나를 다잡는 시간이 되어줘 도움이 되네요.

앞으로의 내가 기대가 됩니다. 물론 열심히 해야겠지요. 감사합니다

4.이00 (분당구 양현로 53세, 여)

이회장님의 자세한 설명과 직강이 영광이었습니다.

성생활을 하면서 제가 알고 있던 테크닉도 새로 배우니 새록새록하면서 다시 예전으로 빨리 돌아가고 싶다는 생각이 더욱 간절해졌습니다.

배운거 열심히 수련해서 건강한 삶을 살겠습니다. 열혈강의 해주신 회장님께 감사드립니다.