2021년 12월 은방울 명기훈련 평일반 스케치와 교육후기
자율진동 케겔운동기구 은방울. 착용만 해도, 일상생활을 하는 중에 저절로 질 운동이 되지요. 은방울 착용 후 틈틈이 항문을 조이는 케겔운동을 병행하면 성기관과 성기능 향상은 물론, 컨디션과 면역력이 높아졌다는 체험담도 많습니다. 은방울은 내 몸을 사랑하고, 나를 사랑하는 방법 중 하나입니다. 이번 기수 수련생들도 은방울을 더 알아가며 수련하고 싶다는 의견을 보였습니다.
[체험담]
1. 김00 (54세)
내 몸을 알 수 있을 것 같은데.. 좀더 공부를 해봐야겠다.
앞으로 몸신 등 다른 수업들도 들어보려 한다.
2. 김00 (경기도 안양시, 52세)
요실금 증세와 좀 헐거워진 느낌이 있다. 교육과 실생활을 매칭해 생각해보고, 궁금한 사람은 질문하며, 좋은 시간이 되었다. 앞으로 더 좋아질 것 같은 느낌이 들었다. 호흡과 테크닉(밀고 당기기)이 중요하다는 생각이 들었다.
3. 김00 (42세)
처음에는 막연한 호기심을 갖고 반신반의한 마음으로 수업을 듣게 되었습니다. 강의를 들으면서 구체적이고 실제적인 이론과 방법을 알게 되어 좋았습니다. 전혀 알지 못했던 부분을 알게 되어 신기했고, 매일 수련하면 체험담에서 보았던 것들을 느낄 수 있을 것 같아 기대가 됩니다.
앞으로 섹서사이즈 운동이 큰 도움이 될 것 같습니다. 수업 중에 운동하는게 유용했습니다.
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