호흡은 생명의 원천

 

호흡은 생명의 원천

 

 

 

 

죽은 사람의 몸과 산사람의 몸의 차이가 무얼까요?

그것은 두 몸의 차이는 숨을 쉬느냐 안쉬느냐의 차이입니다. 즉, 호흡을 하느냐 못하느냐에 따라서 生死를 결정지을 수 있습니다.

어느 불노장생의 약이 있어서, 어떤 최고의 과학이 있어서 만물에게 생명을 불어 넣을 수 있을까요? 호흡 하나가 그 어떤 불로장생의 약보다, 그 어떤 최고의 생명공학기술보다 비교할 수 없는 가치가 있는 것입니다.

이제부터 살아 숨쉬는 것에 대해 설명합니다.
호흡은 생명유지장치입니다. 끊임없는 생명의 요소들을 전달해 주고 또 생명유지에 불필요한 것들을 배출할 수 있게 해줍니다. 이것은 마치 전자체품이나 로봇등에게 전기를 공급해 주는 이치와 같습니다.

허나, 만약에 불안정한 전기 공급 즉, 전압이나 전류가 불규칙하게 전자제품에 흘러들어간다면 그 전자체품이나 로봇은 금새 고장을 일으키게 되고, 심하면 아애 못쓰게 폐품이 되어 버리게 됩니다. 전기나 전류는 일정하게 흘러줘야 그 대상들이 온전하게 오래 사용할 수 있게 되는 것입니다.

호흡도 이러합니다.우리가 병이 나고 몸이 불안정 해지는 원인에는 여러가지가 있습니다만, 가장 중요한 원인은 이 호흡의 불안정에 있습니다.

우리의 호흡도 위의 전자제품처럼 일정한 전류가 흐르게 하지 않고 들숨과 날숨이 불규칙적으로 기운을 우리 몸에 공급한다면, 우리의 몸은 불안정해지고 불편해지고 병이나게 됩니다. 종국에는 사망에 이르게 되구여. 우리의 몸도 이처럼 안정되고 규칙적인 호흡으로 생명에너지를 공급해주어야 합니다.

그래서, 호흡을 처음 공부하는 분들은 들숨과 날숨의 길이를 같게 하고 평소 숨길이보다 조금 더 길게 쉬는 '건강호흡'을 추천해드립니다.

이 건강호흡 하나만으로도 몸과 정신의 안정을 얻을 수 있습니다. 잔병치료 정도는 이것으로 충분하지요. 호흡 하나로 마음의 안정까지 얻을 수 있다고 하니 의아해 할 분도 있을 듯 싶습니다. 이유는 간단합니다.

우리가 흥분하고 격해졌을 때 호흡은 대단히 급해지고 길이도 짧아집니다. 반대로 생각하자면 흥분할 상황이나 화가날 상황에 호흡을 평탄하게 누를 수 있다면 흥분되거나 격해지지 않습니다. 호흡으로 감정을 조절할 수 있게 된다는 의미입니다.

또, 몸이 지극히 쇠약해지고 병에 시달리고 있을 때 호흡은 가늘고 짧습니다. 한마디로 기력없는 숨이라고 표현들 하지요. 이때도 '건강호흡'을 하게 되면 생명에너지가 잘 공급되어져서 자연치유력을 높이게 되어 스스로 병을 치료하고 기운을 얻게 만들어 줍니다.

기공은 이 건강호흡에서 더 진보되어, 이 생명에너지를 축적하고 활용할 수 있는 능력을 성취해서 원하는 분야에 사용할 수 있게 하는 공부입니다. 더 나아가서 !!
소주천이나 기공명상으로 자신의 호흡과 에너지 관리를 스스로 해나감으로써 생명력있는 삶을 창조해나가는 활력 넘치는 사람으로 거듭날 수 있습니다.