4.이해를 돕기 위한 - < 목 차 >

 

4.이해를 돕기 위한 - < 목 차 >

 

 

 

 

힐링타오 체계의 기초를 소개하는 책으로서 내면의 치유의 빛, 기, 혹은 생명력을 일깨우는 법을 누구나 간단하고 쉽게 따라 할 수 있도록 제시했다. 소주천은 소우주 회로인 임독맥을 여는 수련으로, 이 소주천을 완성하면 순수 건강 체질이 되고 기의 수수(收授)능력이 생겨 강력한 치유력이 배양된다.

또한, 중국계 氣전문가 만탁 치아가 그동안 비전으로 어렵게만 전수되어 왔던 소주천의 비밀을 쉽고 체계적인 방법으로 소개한다. 책을 통해 건강과 수련에 관심이 있는 사람이면 누구나 100일 만에 소주천을 완성할 수 있을 것이다.

 
서문: 내면의 빛을 계발하는 도란 무엇인가?

서문: 기와 의학

들어가는 말: 도란 무엇인가?

힐링타오의 목적

세 개의 신체

 
제1장. 도교 내면의 연금술 개요

ㄱ.변형을 위한 기초: 외부 연금술과 내부 연금술
ㄴ.무극과 우주: 종교와 과학
ㄷ.내면의 우주에 미치는 별과 빛의 영향
ㄹ.외부의 기의 세 가지 주요 원천

 

제2장. 기

ㄱ.기란 무엇인가?
ㄴ.다른 문화에서 나타나는 기
ㄷ.서구적 관점에서의 기
ㄹ.기와 자가 치유
ㅁ.두 가지 내적인 기: 선천적인 기와 후천적인 기
ㅂ.인체의 원기
ㅅ.기와 명상

 

제3장. 미덕

1.마음과 가슴 열기
2.미덕: 힐링타오의 핵심
3.사랑의 에너지를 이해하기
4.미덕에 기초한 체계: 최고 차원의 기
5.부정적인 감정에너지 변형시키기
6.스트레스를 활력으로 변형하는 도교적 방법

 

제4장. 치유의 빛 명상을 위한 준비
1.몸을 의식하기
2.명상 중에 기의 감각을 키우는 방법
3.소주천 명상을 위한 준비
4.원기를 활성화하기: 난로 데우기
5.매일하는 기 수련
6.기억해야 할 중요 사항들
7.요약

 

제5장. 소주천 회로의 혈자리

1.두 개의 주요 경락
2.소주천 회로의 에너지 센터
3.혈자리 배우기

 

제6장. 기본 소주천 회로 열기

1.소주천 회로 수련 프로그램
2.기본 소주천 회로 열기의 개관
3.기본 소주천 수련을 위한 준비
4.소주천 회로 열기 수련
5.소주천 회로를 여는 다른 방법
6.요약

 

제7장. 지기(地氣)와 소주천 회로

1.지기 다루기
2.소주천 수련: 땅에너지 느끼기
3.병기를 땅으로 되돌리기
4.요약

 

제8장. 우주의 힘: 높은 자아에너지와 소주천 회로

1.높은 자아(우주) 에너지란 무엇인가? _345
2.소주천 회로 수련: 높은 자아(우주) 에너지를 느끼기 _359

 

제9장. 가슴 열기: 신(神)과 소주천 회로

1.힐링타오 체계에서 감정의 역할
2.기(氣): 몸과 마음의 다리
3.이론에서 수련으로
4.소주천 수련: 가슴 열기
5.사랑으로 가득찬 상태

 

제10장. 성에너지와 소주천 회로

1.성도인술
2.소주천 수련: 사랑에너지를 성욕과 연결하기
3.요약

 

제11장. 천기(天氣)와 소주천 회로

1.천기와 연결하기
2.소주천 수련: 독맥을 열고 천기와 연결하기
3.치유의 빛을 이용한 고급 소주천 수련의 요약

 

제12장. 요약

1.소주천 수련을 위한 지침
2.기본 소주천 회로 열기 요약: 마음과 눈 회전, 접촉, 호흡, 색깔
3.요약

 

제13장. 대주천 회로와 다섯 파동 수련

1.대주천 회로 열기
2.다섯 파동 수련: 다섯 개의 심장 파동을 활성화하고 연결하기
3.손바닥을 이용해 기를 흡수하기

 

제14장. 도와 하나가 되기: 일일 수련 가이드

 

제15장. 수련중 문제가 생길 때 처리 방법과 집에서 하는 치유법

 

제16장. 소주천을 통한 치유와 건강 관리의 도

1.도와 하나가 되기
2.소주천은 몸 전체를 통합하도록 돕는다
3.예방과 유지는 건강을 위한 최선의 길이다
4.일반적인 문제 해결하기
5.자가 치유

 

부록
1.척수 호흡: 척추통로 열기
2.척수 락킹
3.참고 문헌

저자 : 만탁 치아 (Mantak Chia)   
 
 

만탁치아는?
소개 : 1944년 태국에서 출생하여 동양 각지를 여행하며 도·불·선(道佛禪)을 두루 섭렵하고 미국에서 의학과 해부학을 공부했다. 동양의 정신과 수행법, 서구 과학 기술과 통합하여 힐링타오 체계를 정립하고 이를 널리 전파하는 데 힘쓰고 있다. 현재 뉴욕, 샌디에고, 덴버 등 미국의 25곳과 유럽 10여 곳에 <유니버설 타오 센터>를 설립, 성업 중이다. 저서로는 <장기 氣마사지><뼈 氣마사지><性도인술-남성 性에너지 배양법><性도인술-여성 性에너지 배양법> 등이 있다.
 

역자 : 이여명    
 최근작 : <뱃속 다이어트 장기마사지>,<통쾌한 장기마사지 건강법 - DVD 2장>,<[DVD] 이여명 장기 氣마사지 실전 테크닉 (교재 + DVD 5장)> … 총 21종 (모두보기)
소개 : 타오월드협회 회장/ 이여명 장기힐링 아카데미 원장/ 도서출판 타오월드 대표
고려대학교 영어영문과 졸업/원광대 동양학대학원 기공학과 졸업/
원광대 대학원 기학(氣學) 박사과정 이수
전)동원대학 뷰티디자인학과 외래교수

국내 최초로 소개되는 소주천(小周天) 수련의 결정판!
치유와 활력의 샘 - 소주천 100일이면 완성한다!

힐링타오 체계의 기초를 소개하는 책으로서 내면의 치유의 빛, 기, 혹은 생명력을 일깨우는 법을 누구나 간단하고 쉽게 따라 할 수 있도록 제시했다. 소주천은 소우주 회로인 임독맥을 여는 수련으로, 이 소주천을 완성하면 순수 건강 체질이 되고 기의 수수(收授)능력이 생겨 강력한 치유력이 배양된다.

중국계 氣전문가 만탁 치아가 그동안 비전으로 어렵게만 전수되어 왔던 소주천의 비밀을 쉽고 체계적인 방법으로 소개했다. 이 책을 통해 건강과 수련에 관심이 있는 사람이면 누구나 100일 만에 소주천을 완성할 수 있다.
1990년 6월 샌프란시스코에서 국제 중국의학협회와 기공협회에서 주관한 <올해의 기공마스터> 첫번째 수상자로 선정되었을 만큼, 만탁 치아는 기공을 서구에 전한 대표적 인물로 통한다. 그의 다른 저서도 그러하지만 특히 이 책 <<치유에너지 일개우기>>에서는, 현대적 옷을 입은 신비한 고대 지식들을 풍부하게 만나게 될 것이다.